濕噠噠黏糊糊“梅雨季”要來啦

　　端午小長假結束了！再等著假期來，就要9月份啦！還有一件事情需要注意：又濕又粘的梅雨離你們不遠！

　　上海氣象局預測梅雨預計將在6月中旬開始，出梅可能在今年7月上旬后期至中旬中期，梅雨時間稍長，雨量更多。

　　都要準備好毛巾，浴巾，內衣…此外，梅雨季節(jié)潮濕悶熱也給我們的生活和出行帶來了極大的不便！媽咪寶寶們怎樣才能舒服的度過？

　　調節(jié)情緒

　　不要讓抑郁找上門，每一個雨天心里總會感到不舒服，煩躁或委屈。日常生活中的溫度、濕度和陽光會影響人們的情緒，尤其是孕婦。黃梅潮濕、悶熱、不透氣，而且心情不好。在這種情況下，A是自我調整，保持快樂的心情，從里到外調整心態(tài)。

　　衣服烘干

　　洗過的衣服在雨天很難晾干，而且總是感到潮濕。內衣應該經常更換和清洗，并且必須完全干燥。穿之前，用吹風機吹干水分，也可以用除濕機進行除濕，一鍵干衣。

　　適宜溫度

　　遠離“暑濕感冒”

　　梅雨天濕冷，許多小孩會感覺炎熱大汗淋漓，這時寶媽們必須要為小寶寶打開空調或者電扇。

　　必須特別注意的是避免小寶寶在時冷時熱的自然環(huán)境內，造成“暑濕”發(fā)燒感冒。

　　空調房間和室外4℃的溫差最合適，不要讓嬰兒對著出風口直吹。空調打開一段時間后，要打開窗戶通風，以確保充足的新鮮空氣循環(huán)和充足的睡眠。

　　健康打下基礎

　　雨季期間，嬰兒的飲食應該清淡，少吃油膩甜食。